Cari Dokter:
Panggilan Darurat
(0741) 3620 118
Cari Dokter:
Panggilan Darurat
(0741) 3620 118
Pernah ngga sih saat sedang santai, bosan, atau merasa pegal, kamu tanpa sadar membunyikan jari hingga terdengar suara “krek”? Rasanya memang bikin lega, seolah sendi jadi lebih lega dan nyaman. Kebiasaan ini sering dilakukan bahkan dianggap sebagai cara cepat untuk menghilangkan rasa tegang di tangan.
Sebagian orang percaya bahwa membunyikan jari bisa membantu meredakan pegal atau membuat tangan terasa lebih ringan. Namun, ada juga yang khawatir kebiasaan ini bisa menimbulkan masalah pada sendi, seperti menyebabkan radang sendi atau membuat jari cepat rusak.
Fakta Suara “Krek” Pada Jari Yang Dibunyikan
Munculnya suara “krek” saat membunyikan jari bukan berasal dari tulang yang saling bergesekan, melainkan dari gelembung gas di dalam cairan sendi (sinovial) yang pecah akibat perubahan tekanan.
Cairan tersebut berfungsi untuk melumasi sendi, mengurangi gesekan dan membantu menjaga kondisi kesehatan tulang rawan. Setelah gelembung gas pecah, butuh waktu sekitar 20-30 menit untuk terbentuk kembali. Itulah sebabnya jari tidak bisa langsung dibunyikan ulang dalam waktu yang singkat.
Jadi, secara medis belum ada penjelasan yang menyebutkan bahwa membunyikan jari dapat menimbulkan rasa lega. Sensasi tersebut hanya berasal dari sugesti atau persepsi pribadi.
Apakah Kebiasaan Ini Berbahaya?
Secara umum, membunyikan jari tidak berbahaya selama tidak disertai rasa sakit, bengkak, atau perubahan bentuk pada jari. Namun, jika setiap kali berbunyi terasa nyeri atau jari sulit digerakkan, mungkin terjadi masalah pada sendi, seperti:
Tips Menghentikan Kebiasaan Membunyikan Jari
Menghentikan suatu kebiasaan memang tidak mudah, tetapi kamu bisa mencoba untuk menghindari kebiasan ini, seperti:
Jika Anda ingin melakukan konsultasi seputar Ortopedi di RS Rapha Theresia Jambi, silakan hubungi Customer Service kami di (0741) 3620 888 atau melalui WhatsApp di (0811) 7813 888 untuk pendaftaran dan informasi selengkapnya.
Punya pertanyaan seputar Layanan dan Fasilitas RS Rapha Theresia Jambi? Yuk tinggalkan pesan di kolom komentar untuk ditanggapi tim dokter kami!
Solusi kesehatan masyarakat Jambi yang memprioritaskan keselamatan pasien melalui pelayanan EMPATIK dan berkualitas tinggi
Lebih Lanjut
